手掌代表着五脏六腑，如果我们的身体出现多种疾病，大多数都可以通过手掌看出来。当我们的五脏六腑健康，而且人体气血充足时，我们的手掌会表现出润泽饱满。如果我们的身体出现某些疾病时，手掌的形态就会发生一些变化，比如手指肚和前掌出现血液郁结，颜色加深，很可能是身体出现血脂和血压升高的情况。

肝脏不好的人手掌和指甲会和机体正常的人不同，而且这4个表现，很容易看出来我们的肝脏是否健康，从而帮助我们养生。

1、指甲有竖棱

指甲出现细纹和竖棱，一般表现为凹凸不平，而且指甲的表面颜色呈现白雾状，说明肝脏出现了健康的困扰。我们肝脏不健康，会出现消化功能降低，造成食欲不振、恶心呕吐、食欲不振的症状，这是因为身体中的维生素类代谢异常，如果长时间的缺乏维生素，就会导致唇齿炎症、骨质疏松和指甲异常的情况。如果我们的指甲出现竖棱，很可能是我们的肝脏出现了问题。

2、出现蜘蛛痣

蜘蛛痣一般发生于上腔静脉分布的区域，比如面部、手臂和手臂手掌等位置，是一种特发性毛细血管扩张症，常见于肝硬化和急性肝炎的患者。其实，蜘蛛痣对人体并没有危害。

人体中的灭活雌激素降低，雌激素就会进入血液循环，从而造成肝脏的代谢功能下降，最后导致蜘蛛痣的产生。如果我们的手掌及手臂出现蜘蛛痣，需要到医院检查我们的肝脏，它是否出现了疾病的影响。

3、手背青筋异常

肝脏调节着我们的肝气，肝脏不好会发生肝气不畅，藏血不足的情况。因此表现为手背青筋异常。平对我们多注重肝脏保养，经脉调理好，保持肝气顺畅。在饮食上，我们可以选择一些含有高热量和高蛋白的食物，这样可以促进肝脏的代谢功能，还可以让肝细胞更好的进行功能恢复。

4、手掌大鱼线深红

指肚和手掌中心如果颜色深红，说明我们的肝脏气血不畅。大鱼线的位置深红，而且经过我们用手按压后出现苍白转成深红，可能出现了肝掌的情况。肝掌是由于肝硬化后肝功能衰退，雌激素堆积在体内，刺激毛细血管充血扩张，就会出现肝掌的情况。如果我们的双手出现了这样的表现，很可能是肝脏出现了问题。

我们对肝脏的保护要做到不饮酒、不食用刺激食物，避免吸烟和熬夜。可以适量的运动，比如慢跑和散步等，尽力做到心平气和，可以使降肝火，调节气血凝滞。饮食方面可以吃一些含有大量黄酮类化合物的卷心菜、花椰菜和白萝卜等，少食用过多的动物肝脏和高糖食物。

肝脏不好的人我们的双手会出现以上这4个表现，除此之外，你知道对于肝脏不好的人，身体还有哪些表现呢？