世间万物都有五行，从手掌的外型特征中，能透露出人的性格、个性以及未来运势，利用金、木、水、火、土五行的原理，配合手掌与手指的形状、大小、厚薄、肤色特征，有助于知道自己的身体是否健康，进行合理调节。

手软如绵不缺钱，把肾补好天下安

现代社会，跟人握手是常有的事，在这过程中会惊奇地发现有些人的手软绵绵的，好像没有骨头一样，手也很轻，握起来像握到棉花。这种人很可能是先天肾阳不足。肾是我们身体的先天之本，必须要保护好。生活中有些人，本身肾阳就容易不足，如果再碰到容易伤及肾阳的风水，那就是雪上加霜了。

俗话说“手软如绵，不缺钱”。这话有道理吗？有，但不绝对。这种类型的手，五行上称“水形手”，手形的特征是：手背如龟，手掌圆阔、丰腴、细腻，手指略粗、指尖略圆，指甲细长。在“五行”与“五脏”的对应关系中，“水”对应的是肾，是大脑。长有水形手的人一般头脑特别灵活。

水形手的人，擅长脑力劳动，比较聪明有才华，学习能力强，观察敏锐，喜欢探究事物背后的道理，思路清晰，有独具一格的判断与分析能力。因此，这类人在事业上比较容易成功，当然也就不缺钱了。但是，水形手的人缺乏执行力与行动力，大多原则性不强，东风来了向西倒，西风来了向东倒。虽然想象力丰富，但是缺乏持续力，一下想做这个，一下想做那个，容易流于空谈。

水形手的人能够以不同的角色来适应周围的环境，不论处境多恶劣，也能渐渐适应，进而改变。打个比方来说，水形手的人，性格很像古时候的铜钱，里面是方的，外面是圆的，他们做人对外很圆滑，不会跟合作伙伴伤和气；对内又很方正，给人一种很正直的感觉。

水形手的人也有自己的烦恼。水形手的人不论在哪一个行业中发展，大部分都需要靠脑力，会从事一些思考导向的工作，很容易过度损耗肾精，患上肾脏疾病。因此，水形手的人平时要注意补肾。

水形手的人，先天风水都比较好，生活中会相对富有一些。但是更要注意一些生活环境里容易伤及肾阳的风水，不要在空调屋里待太久；家里最好不要摆放牛头、面具等一些恐怖的饰品，以免受惊伤肾；要少进行激烈的运动，以免再损耗肾阳等等。否则，钱是没少挣，身体却常得病，那就不值了。

方形手有魄力，养肺的食物要多吃

除了水形手外，还有一种手形比较有特点，那就是方形手。长着方形手的人，先天风水也都比较好。这种手形，不仅是手掌，就连手指和指甲也都比较方形。另外，手掌润泽，颜色偏白，肉厚，有弹性。方形、肉厚、有弹性的手，就是金形手。手为这种形状的人，才干和领导能力俱佳，能改变环境掌握命运。但耗肺气过多，易抑郁、神经衰弱，还会有肺和大肠的毛病。这类人应该常敲肺经，躲开伤肺的风水，便可以逢凶化吉。

方形手的人比较崇尚实际，不慕虚荣，谨守秩序，意志坚定。这类人非常有才干与领导能力，富有公平心与正义感，勇于突破，能积极化解压力、改变环境、掌握自己的命运，所以，这类人当领导的机会比较多一些。

金形手的人平时耗肺气过多，而肺与大肠相表里，因此这类人平时容易患肺病及大肠方面的疾病。另外，中医讲“肺主悲”，因此这类人还容易患抑郁、神经衰弱等。所以，金形手的人平时应注意养肺，可以多吃些白色的食物，因为白色入肺，像百合、白米、白萝卜、冰糖等等，都有很好的养肺功效。另外，中医有缺啥补啥之说，因此还可以吃点猪肺。

另外，每天可以顺着肺经循行的路线，从胸到手敲一敲肺经。当然，还要注意生活中一些容易伤肺的风水，比如，干燥的天气，受污染的河流，经常抽烟，吃太辣的食物，等等。家中的窗帘等物什最好不要选深蓝色的，以免室内产生阴森之气，让人消极悲观。

手掌方庭有十字纹，控制体重预防心律失常

手上的感情线和智慧线之间的区域叫方庭。方庭的区域如果有十字纹，可能是心律失常的征兆。如果纹路特别多，就要设法调理一下了。人老了，会出现心肌缺血、冠心病等等问题，这都与心脏在不知不觉中受到外部风水的伤害有很大关系。

家里的房子吊顶过低，或者家居装修的立体感太强，都可能让人心跳减慢或加快。时间长了，就可能造成心律失常。心律失常初期，可能一点表现症状也没有，或者偶尔会有心跳过快、早搏等症状，但不明显。可是再严重一些的话，心动过快、心慌、胸闷、浑身没力等症状就都有了。心律失常的危害非常大，轻则，会造成易受惊吓、失眠多梦、恶心呕吐等问题。重则，发展为冠心病会危及生命。

要预防心律不齐，除了需注意前面提到的几点外，还要保持标准体重。有研究发现，腰围增加一寸，心脏的负担就会加重一些，患心律失常的风险就会增加很多倍。所以，保持标准体重非常重要。

手掌肝区突起，多运动预防脂肪肝

食指和中指根部以下，生命线和智慧线之间是肝区。此处若有突起，则表示有脂肪肝，阴性太重。阴最怕阳，而动能生阳，所以多运动，少坐车，多晒太阳，就可以阴中求阳调好病。

其实，脂肪肝被治愈的可能性很大。脂肪肝属阴毒的一种，就好像家居风水里阴暗的屋子一样，它最怕的就是阳气。有脂肪肝的朋友，凡是运动的、上升的、热的等等风水，都是这类人的好风水。多运动，少坐车，多晒太阳，都可以阴中求阳，把病调理好。

一般的脂肪肝，平常可以通过出微汗型散步和慢跑来调理。正所谓“管住嘴，迈开腿，日行八千步”这个道理。只要肚子上的脂肪一下来，脂肪肝也就下来了，胃胀的毛病也就自然消除了。

当然，可别小看了小小的散步、慢跑，这里头也是有大学问的。首先，散步、慢跑之前，要让全身自然放松，适当地活动一下四肢，调匀呼吸，然后再从容地展步；其次，散步、慢跑时，应该从容和缓，不应该匆忙，更不应该让琐碎的事情困扰内心；再者，散步、慢跑时，步履应该轻松，这样全身的气血才能达到平和；最后，散步、慢跑应该循序渐进，量力而为，做到形劳而不倦，不可累得气喘吁吁。如果过累的话，反而又伤及了阳气，就不好了。

当然，还不能忽略了情志疗法。情志疗法是一种精神力量，就像很多肿瘤病人一样，他坚信自己能好，乐观地认为，活一天就赚一天了，反而活得时间更久了。

小鱼际现红白点，搓腰部防糖尿病

在我们的手掌上，就有很多可以反映糖尿病的地方，比如，如果小拇指下外掌的小鱼际出现红白相间的小红点，那就说明你很可能有糖尿病了。还有，手掌大鱼际上有一道横纹，也提示有家族性糖尿病。对于糖尿病，我们该怎么办呢？

在生活中，我们可以取相关的穴位辅助调理。腰部与肚脐正对应的命门穴和它旁边的肾俞穴，来回地搓，直至搓热，这是一个常用的办法。我们也可以看电视的时候搓热腰部，然后，用手在腰部捂两分钟，腰部的穴位就都被照顾到了。这样补了肾阳，也增强了肾的功能，对肝肾阴虚型糖尿病的预防很有帮助。

此处，还可以通过控制饮食尤其是主食的量，来降低或延缓糖尿病的发病机会。我们在管理糖尿病人的时候，主食的量都控制很严，像米、面、薯类等碳水化合物类，一天的食用量一般都控制在六两以内。还可以常吃一些升糖指数不高或低的水果类，以供维生素和矿物质的身体需要：像黄瓜、苦瓜等。当然，还要多吃含丰富膳食纤维的蔬菜，膳食纤维能吸收体内多余的糖分和垃圾，对糖尿病人或亚临床状态的病人，都很适合。

食指有红白点，推大肠经除积热

手指上的大肠经位置，对于大肠不好的人，就是一块风水宝物，如果懂得去激发它的潜能，不仅能保护好肺和大肠，而且完全有可能在50岁时仍然没有鱼尾纹，没有老年斑，甚至没有眼袋和黑眼圈。

大肠不好的人，是可以通过食指、两颊和耳朵看出来的。如果大肠经经过的食指位置发黑，脸颊发红或塌陷，耳朵的大肠区发红、发黑，出现白色的小米粒、小白印，就提示我们可能大肠出问题了。

当大肠出现问题的时候，推大肠经和刮痧，通常都会不同程度地缓解症状。大肠经为多气多血之经，阳气最盛，用刮痧的方法，最助于祛体内热毒。若平日里常常敲打，也可以清洁血液的通道，预防青春痘。

大肠经，对现代医学所讲的淋巴系统有自然保护功能，经常刺激可以增强我们的免疫力，防止淋巴结核病的生成。二间、商阳、手三里都是大肠经上很重要的穴位，主治鼻衄、齿痛等五官科疾患，对便秘等大肠积热很有疗效。

我们总是习惯于关注疾病，而不注意预防疾病。要知道，如果我们的体质增长一分，疾病就减弱二分，“正气存内，邪不可干”说的就是这个道理。想做一个“干净”的人，从养护大肠开始。