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容易失眠的人的手掌纹,手诊看病(29)

智慧线过长,是长期神经衰弱引起的失眠

生命线、智慧线和感情线有明显的干扰线,这种掌纹特征多见于精神压力过大所致的精神紧张型失眠

失眠在中医学里又被成为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种疾病。失眠患者入睡困难、不能熟睡、早醒、醒后无法再入睡、频频从噩梦中惊醒,自感整夜都在做噩梦;睡过之后精力没有恢复。

简治疗法:

1、按摩法

百会穴对人体的养生调病、延年益寿起着重要作用。临睡前用双手食、中、无名三指轻揉百会穴300下,可助人很快进入睡眠。

2、拔罐法

因脏腑功能紊乱,气血亏虚,阴阳失调,导致不能获得正常睡眠的患者,可用单纯拔罐法在肾俞穴处进行拔罐治疗。每日1次,每次留罐10分钟,5次为1疗程。

3、 饮食疗法

猪心枣仁汤:猪心1个,酸枣仁、茯苓各15克,远志5克。

把猪心切成两半,洗干净,放入砂锅中,然后把洗净的酸枣仁、茯苓、远志放入,加入适量水,置火上,用大火烧开后撇去浮沫,移小火炖至猪心熟透后即成。每日1剂,吃心喝汤。

该汤有养血安神之效,适用于夜寐多梦者食用。

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