如果我们经常观察那些口臭的人，我们就会发现两种情况，大多数口臭的人，他的鼻翼和鼻头都是红的，有点像糖尿病，但又不完全像糖尿病，这种人会出现什么情况呢？

此类人群通常是胃火比较盛的人，或者喜欢吃凉的，不喜欢吃热的或者特别喜欢喝凉水。这种人往往口气比较重，往往离老远就能闻到口臭，中医认为这是胃不好的征象，所以此时吃点酵母片，再厉害的时候吃点牛黄清胃丸，都可以使这个口臭慢慢减轻。

在紧急情况下，有一个非常好，也非常有效的方法，因为我们不可能随身带着药，实际上口臭严格说起来是我们口腔菌群失调所引起的。我们口腔里有几百种细菌，平时就在我们口腔里，相互之间有一定有的平衡。这些菌群也是需要营养的，也需要喝水，当他们干燥的时候就会分泌一种气体，于是人就会感觉口臭。

所以生活中会见到，有的人说话的时候，别人都躲他远远的，这个时候就是有口臭，最好的解决办法是马上含上一大口水，在嘴里先不要咽下去，含一段时间，然后慢慢吐掉，口臭会立刻减轻许多。

喝酸奶也可以，因为酸奶里有乳酸菌，它可以帮助我们肠道和口腔的菌群，处在一个调和的状态，也可以改善口臭，和吃乳酸菌素片的作用是一样的。

另外，还可以按揉下足三里，此穴为人体强壮要穴，而且直通胃经，对于胃火重和胃疼的人有着不错的效果。

肠胃病不仅嘴里有反应，鼻子上也可以看出来。

世界上最美的生物就是人，任何一个动物都没有人漂亮，为什么？因为人的脸是扁平的，但是扁平的脸上还有一个凸出的鼻子，位于人脸的中央。鼻子的头我们都认为叫鼻尖，实际上自己摸一下，鼻尖上有一个小坑，我们叫面王，以面王为中心，这个部位反映的是脾脏的一个生理和病理变化。

鼻子坐镇面部中央，即对应着中央脾胃，也为肺开窍之处，所以不可忽视。鼻子上与两眼、下与嘴形成两个三角，是我们面部非常重要的区域。

这个地方应当是明亮润泽的黄色，应当比脸上其他的部位都黄一些，更亮一些，应当是我们脸上最亮的部位。在面王的两边，也就是我们所讲的鼻翼，它反映的是胃的功能情况。

（未完待续）