在夏天，手心出汗是很多人遇到的情况，温度越高，手心越容易发热、出汗。当然了，还有一些人，一年四季都会手心发热、出汗，如果是这样的话，就要考虑出汗异常，出汗本身是一件好事情，能够不断的调节身体，但是，当你出汗异常，仅仅就是手心出汗的话，那么可能有大麻烦，与哪些因素有关？

肝阴虚

在生活中，阴虚会让人手心发热、出汗，其中以肝阴虚来说，更是常见的情况，出现了肝阴虚，需要进行滋阴，缓解手心发热、出汗增多。

肾阴虚

而就肾脏来说，肾阴虚的出现，也会导致手心出汗，同时伴随腰膝酸软。可以服用地黄、知柏进行滋阴补肾，不断的缓解阴虚，缓解手心出汗。点击蓝字了解更多：你肾虚吗 肾虚的这10种感觉你有没有出现过

结缔组织病变

结缔组织发生了病变，也需要大家多注意，其中常见的病症包括：风湿热、系统性红斑狼疮，这些病症的发生，一般会伴随全身发热，就表现来说，手心出汗是最常见的。

肺结核

在临床上，肺结核患者最常见的表现可能有盗汗、乏力、频繁咳嗽等，通过一些检查、化验才能更加准确的知道肺结核。于此同时，手心出汗也是不容忽视的情况，希望大家多重视。

脾虚

夏天，燥热的天气让人饮食没有食欲，应该吃的主食没有吃多少，反而对于零食吃很多。长时间的这样，会损伤了脾胃健康，造成身体运化失常，脾虚就这样发生。

脾虚会使得水谷吸收出现异常，形成了疳积，发热随之而来，表现在手心的话，手心就容易出汗了。

气血不足

不知道你身边有没有这样的人，夏天手心出汗异常，冬天手脚冰凉，如果有的话，那么就要注意了，这样的情况，很有可能是气血不足导致的。需要在平时进行补血补气。

手心出汗，属于身体亚健康的表现，需要大家合理的进行保健，那么应该怎么做呢？

1

合理饮食

饮食不能随性，吃，应该吃的食物。对于不能吃的，则要避免。例如，油炸食物、烧烤食物，吃多了对脾胃有损伤，不要多吃。

2

保持充足的睡眠

睡眠养生是非常好的事情，保持好的睡眠，能够促进健康，相反，如果睡眠时间不足，对健康影响极大。以孕妇来说，睡眠时间不足，会影响到情绪失控，手心发热、出汗更加严重。充足的睡眠，则能缓解手心出汗，促进了健康。

3

学会控制情绪

阴虚体质的人，更容易出现急躁、发怒的心理，阴虚火旺，容易使得手心发热、出汗异常。学会控制情绪，能够起到养神的目的，对避免手心发热、出汗也是有效的。