导读：面部皮肤是很脆弱的，很多时候脸上渐渐长出来的皱纹，不仅说明你变老了，还可能是身体给出的各种报警，比如右脸颊皱纹，可能有血管方面的问题等，现在我们变具体了解下吧。

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1.额头皱纹：心绪不宁，警惕抑郁症

如果前额上的皱纹不连贯呈波浪状，说明这段时间的精神状态不是很好，可能已经有很长一段时间处于心绪不宁，压力很大的情绪之中，要赶紧将情绪调整过来，出现抑郁情绪要及时发泄，多做一些开心的事，缓解压力。

建议：每天泡脚，同时，听一些轻松的音乐，没事的时候用双手在额头轻轻舒展按摩，好好放松一下。

2.眼下皱纹：肾脏和膀胱排毒功能欠佳

脸上的皮肤本来就比较脆弱，而眼睛下部的皮肤是脸上最容易受到伤害的，这里的皮肤极其细薄，干燥的速度也特别快，很容易有黑色素沉淀，出现黑眼圈，眼袋什么的，另外，眼睛下面出现半月形皱纹，很可能是肾，膀胱排毒功能欠佳的表现。

建议：每天喝充足的水分，不要憋尿，同时，经常吃些小麦类的食物，可以清洗肾脏的垃圾，另外，核桃、山药、黑芝麻等都是可以强肾的。

3.脸颊皱纹：可能有血管方面的问题

脸颊也是比较容易长皱纹的一大部位，如果你的面颊出现斜纹，平时又比较喜欢吃一些油腻的食物，比如红烧肉，脸色很好，油腻泛红光，要检查看看有没有高血压问题；如果颧骨上出现镰刀形皱纹，脚上可能有病；而若右脸比左脸的皱纹深，可警惕肝脏是否功能不足。

建议：饮食上注意荤素搭配，适量的运动，并且保证好充足的睡眠。

4.唇侧皱纹：可能是胃病的表现

皱纹始于嘴唇侧边缘，并且，向下倾斜的长，如果是右边长皱纹，可能是肝胆负担过重引起，左边的皱纹则发出脾脏有问题的信号，如果是嘴角长出小细纹，可能是有慢性胃病的表现。

建议：三餐要按时按量吃，主食不吃伤脾又伤胃，注意在11点前入睡，可以帮助肝脏造血。

脸上长皱纹怎么调理

1.给肌肤充足的水分

干燥的皮肤最容易长出细纹，每天要多饮水，不能等到渴了才喝水，多吃蔬菜与水果，早晚给脸部喷化妆水，要使用不含酒精成分的，避免带走肌肤的水分，隔2-3小时，就肌肤再喷一次，补水又能使皮肤水油平衡。

2.注意防晒

紫外线对肌肤的伤害是很大的，出门除了要涂上防晒霜，最好还能用上遮阳伞，穿上轻薄透气的防晒服，尤其是对于有些年纪的女性来说，肌肤的修复力已经不如从前，晒伤纹更难恢复，要尤其注意防晒。

3.可以祛皱纹的食物

猪皮冻：去皱纹效果一定要放到第一，经济又方便，可以自己动手制作，也不容易发胖，而且，消除皱纹的速度超快。

苹果：一天吃一个苹果，可以让暗黄的面色，以及皱纹和细纹等等都能远离你，让身体摄取变年轻美丽的植物源泉。

樱桃：丰富的维生素C不仅具有去皱清斑的作用，同时还具有活化细胞，美化肌肤，常吃樱桃可以减少皱纹的产生，留住青春美丽。

4.按摩面部美容穴位

美额穴：头维穴，位于头侧部额角发际上0.5寸；阳白穴，位于前额部，瞳孔直上，眉上1寸处；印堂穴，位于前额部两眉间连线的中点处。

美眼穴：攒竹穴，位于内侧眉头凹陷中，眶上切迹处；鱼腰穴，位于额部，瞳孔直上，眉毛中。

美颜穴：听宫穴，在耳屏前，张口时的凹陷处；颧髎穴，在外眼角直下，颧骨下缘凹陷处；颊车位，位于下颌角前上方约1横指，张口时的凹陷处；迎香位，位于鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟凹陷处。

面部按揉，注意动作柔和，力度大小恰当，每个穴位可按摩2-3分钟，每天或隔天按摩1次，直到穴位酸胀为止。