(接上篇)

两颧如果出现深红色，往往是肾脏有湿热，刚才讲湿是黄色的，热是红色的，它是一片红，比如说这两侧都是红的。曾有一个中年老板找我，说娶了一个漂亮的妻子，但妻子说他肾脏不行，所以想调理一下。我看他这两个部位是暗红色，而且红里透着黄，我问他是不是吃了好多补药，他说吃了很多药都不行，他的问题就在于吃了很多乱七八糟的药，我就给他开了三副药，舌红也减轻了。又吃了十几副，回来告诉我，他爱人说他行了。

肾脏的色部和其它的色部不太一样，比如说肺就在印堂，心就在两年内眼角之间，肝脏就是鼻梁最高点，但是肾脏可以转移。一般什么样的人会上移？这个表现在颧骨周围的气色变化，以淡红色或者鲜红色为多，一般来说是肾精虚，或者是肾虚弱的容易向内上方移动。这种人会出现一个典型的症状，叫五心烦热。

什么叫五心烦热？就是两个手心，脚心发热，心口窝热，所以这些人到了夏天的时候，手里老攥着凉的东西，或者泡在凉水里才舒服。

另外它会产生潮热，潮热就是像潮水一样，定时而发，定时而退。什么时候发呢？一般是下午和前半夜。什么时候退呢？到后半夜就退了，自己发烧自己退。潮热的另外一个特点就是低热，一般在３７度上下。第三个情况是盗汗，就是白天不现汗，运动不出汗，就是夜里睡着了就出汗，用什么来治呢？

中成药：六味地黄丸

桑叶水：桑叶煮水，每次１０克，一天３次

还有一部分人的肾色部区表现在口角，这个地方颜色出现淡灰色，这是肾脏色部和其它部位不同的情况，这样一般是肾气虚和肾气寒的病人，这样的情况怎么办呢？

这种情况我最推崇的是搓脚，比如说我们十点上床，先不要睡觉，先把脚泡好了后，然后把两个手掌搓热，用右手的掌心搓左脚的脚掌，用左手搓右脚掌，一直到搓热为止。

为什么呢？因为脚掌的前三分之一处有一穴叫涌泉穴，它是足少阴肾经脉的源穴，有补充肾的作用，所以等于是在做按摩。然后再把我们的手掌搓热，从腰眼也就是肾俞上下搓，搓到自主发热，搓到热向里边传导，这就有补充肾精肾气的作用。凡是腰酸的人可以试试，一周以后腰酸就是逐渐减轻。

上床之后，不要侧着睡或者趴着睡，教给大家一个睡姿，就是把两个脚心对着睡，当天可能合不上，膝盖也平不了，慢慢的膝盖就下去了，然后两脚掌心对住了，涌泉穴会发热，热是自然产生的，经常做可以练到膝盖发热，所以好多年轻的姑娘，到了冬天之后手脚冰凉，有好多老年人腰以下都是凉的，可以练一练这个功，而且以后膝盖不会疼痛。

(未完待续)