手诊,通过观察掌纹、掌色、掌形等的变化，了解人体的生理信息，是中医'望诊'的一种，它和老百姓观念中的'看手相'、'算命'有着本质的不同，我们普通人可以通过观察手掌的生理特点，提早察觉自己身体的隐疾，做自己的私人医生。

五指关节青筋暴，末梢循环定不好。

手心出汗肺脾虚，指肚泛红血脂高；

指甲竖棱肝病变，指根凸起大便差。

消化吸收看五指，指间有缝肠胃虚；

手腕延伸小鱼际，青筋明显会腰痛。

大鱼际，有深纹，心律不齐易心慌；

右手虎口手掌面，定位肝脏快又准。

指甲颜色常泛白，记得补血补肾脏，

手心颜色红青灰，胃部定是有疾患。

视力不好有粗纹，有了细纹筋腱差，

左手虎口手掌面，脾脏就是好判断。

拇指指根纹理乱，胃部疾病早防范，

女性乳腺看右手，手腕横纹摸两旁。

不平滑，有疙瘩，乳腺增生早预防，

早晚按揉健身体，口气清新免疫强，

女性痛经和血块，中指指根青筋暴，

食指指甲脑血管，凸棱明显是硬化。

生殖疾病最难查，男左女右记心上。

手感：

手感热：主心肾阴虚，烦燥上火、失眠、多梦紧张；

感凉：主脾肾阳虚，体弱怕冷，吸收能力差；

手感干：主肺脾两亏，皮肤干燥，容易感冒；

感湿：主心脾两虚，心情压力，疲劳乏力；

汗多：多为脾胃热，心火旺，精神紧张。

感粘：主内分泌失调，特别是糖尿病人多见.