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口臭口苦、舌苔厚腻是大病征兆,六种疾病教你从舌头看出来

大家都知道,中医讲究“望闻问切”,人体的任何一个部分都是整体的一个缩影,比如通过看手指上的月牙、头发的光泽度、人的面色和精神状态,都能知道人体的健康状态。其中,看舌头也是中医一个重要的内容,通过望舌头这个简单的步骤,就可以观察人体五脏六腑的一些情况。

舌苔的一些颜色,就能反映出身体的状态:

1、舌苔偏黄则是提示有热象;

2、舌苔偏白多提示有寒象;

3、如果舌苔厚而腻,则提示体内湿气偏重。

舌质的一些颜色,也能看出身体是否健康,一定要注意!

1、如果舌质颜色偏暗,多提醒体内的血液循环不好;

2、如果舌质的颜色是青色或黑色吗,则提示体内偏寒;

3、如果说舌质的颜色是偏红色的,则提示体内偏热。

夏天往往是热中有湿,很多人体内湿气过重,在这个时候就容易发作,会表现的得非常明显,而湿气是最难治的,危害最大的,会影响人的五脏六腑。一般说来,有的人皮肤发油,甚至出现一些湿疹,大便黏马桶,小便发黄,嘴里发粘,伸开舌头一看,舌苔比较厚腻。针对这类人群,在中医上有一个简单的小方子,大家可以用一下,效果非常明显。

取厚朴9克,苍术9克,陈皮6克,藿香6克,佩兰6克,甘草3克,把这些放到一块加水500毫升,先浸泡一个小时,然后开了锅熬一遍,大约20分钟就可以把药汤滤出来,早晚分两次空腹温服。根据我们的经验,一般说来,连服3至5天,即可收到显著的效果。

或者用一个穴位按摩的方法,因为除湿气我们重在于健脾胃,所以可以按摩足三里和三阴交。三阴交从我们脚的内踝尖往上三寸,也就是四个横指的胫骨的后边就是三阴交。足三里从我们的膝盖往下有一个骨头叫胫骨,胫骨这里有一个突起叫胫骨粗隆,从这个突起往外旁开一个大拇指就是足三里。找到穴位以后,我们把大拇指放在穴位上,揉按10分钟左右。

这两个穴位实际上是四个部位都要按摩到,一天按摩一次,经常按摩可以起到比较好的健脾除湿的功效。

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